Το Παρελθόν μας
Ο ΦΙΛΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ (για τους φίλους Φ.Ο.Κ) ιδρύθηκε το 1981 από μια ομάδα καταξιωμένων και ενεργών Καλαματιανών με σκοπό την ανάπτυξη των αθλημάτων της γυμναστικής στην πόλη της Καλαμάτας και στις γύρω περιοχές .Από την πρώτη ημέρα λειτουργίας δραστηριοποιήθηκε στη ρυθμική γυμναστική και αποτέλεσε έναν από τους δυο πρώτους συλλόγους στην Ελλάδα που ασχολήθηκαν με το εντυπωσιακό αυτό αγώνισμα . Μέσα στα 35 χρόνια λειτουργίας του ο Φ.Ο.Κ ανέβηκε
πολλές φορές στο βάθρο του Πρωταθλητή Ελλάδος είτε σε επίπεδο ομάδων είτε σε ατομικό επίπεδο.
Σπουδαίες αθλήτριες που γαλουχήθηκαν μέσα στο σύλλογό μας και διακρίθηκαν εντός και εκτός της χώρας :
H Μαρία Αλεβίζου (1985-1989 Πρωταθλήτρια Ελλάδος επί σειρά ετών, η πρώτη Ελληνίδα αθλήτρια που συμμετείχε στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ 1988) η Λένα Τρυπάνη (1985-1987, 3η Βαλκανιονίκης 1985), η Γιώτα Μέμμου (1985-1987, 3η Βαλκανιονίκης 1985), η Βαγγελίτσα Μακρή (1990- 1993, 4η Πανευρωπαϊκή θέση με το ensemble γυναικών –Στουτγάρδη 1992), η Νίκη Κάρτσωνα (1990-1993, 4η Πανευρωπαϊκή θέση με το ensemble νεανίδων- Παρίσι 1992), η Δήμητρα Κυριαζή 1990-1993, 4η θέση στο Παγκόσμιο με το ensemble γυναικών – Αθήνα 1992) η Ιλιάδα Λιούτα (1995-1998, 6η θέση στο Παγκόσμιο με το ensemble γυναικών- Ισπάνια 1998) ,οι Μπέσσυ Σπυροπούλου ,Κωνσταντίνα Κουρμπέτη, Κατερίνα Καρύδη ,Πέννυ Ανδρούτσου ,Χριστίνα Μανέττα και Σταυρούλα Θεοδοσοπούλου (αθλήτριες της Εθνικής Ομάδας ) είναι μερικές από τις αθλήτριες που ο Φ.Ο.Κ είναι υπερήφανος να έχει καταχωρημένες στα μητρώα αθλητών του.

Το Παρόν μας
Ο Φ.Ο.Κ υπηρέτησε τον πολιτισμό της πόλης μας , αφού υπήρξε ιδρυτικό μέλος της Δημοτικής Επιχείρησης Πολιτιστικής Ανάπτυξης Καλαμάτας (Δ.Ε.Π.Α.Κ) . Τόσος οι αθλήτριές του ,όσο και τα αολά μέλη του ασκούν πολλές κοινωνικές και αθλητικές δραστηριότητες ,συμμετέχουν στα πολιτιστικά δρώμενα της πόλης μας , αλλά και στη διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων όπως το διεθνή αγώνα συλλόγων με την επωνυμία «Κύπελλο Έλεγκαντ»και με αποκορύφωμα τη διεθνή συνάντηση Ρυθμικής Γυμναστικής που συμμετέχουν εθνικές ομάδες με την επωνυμία «Κύπελλο Καλαμάτας »,που έχει καθιερώσει την Καλαμάτα ,στην συνείδηση του κόσμου της Παγκόσμιας Γυμναστικής ως «Πόλη της Ρυθμικής».

Το Μέλλον μας
Ο Φ.Ο.Κ ατενίζει το μέλλον του με αισιοδοξία .Ένα μπουκέτο από 200 κορίτσια αποτελούν το φυτώριο μας και την παρακαταθήκη μας για το μέλλον ,ενώ 16 Αθλήτριες (ελπίδες , παγκορασίδες ,κορασίδες ,νεάνιδες ,γυναίκες ) στελεχώνουν την αγωνιστική ομάδα Ρυθμικής Γυμναστικής , 10 αθλήτριες στελεχώνουν την αγωνιστική ομάδα Αεροβικής Γυμναστικής ,καθώς και πάνω από 25 αθλήτριες στελεχώνουν 2 ομάδες Αισθητικής Γυμναστικής.
Τα μετάλλια και οι διακρίσεις που πέτυχαν στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα καθώς και σε διεθνείς αγώνες μας δίνουν χαρά και όρεξη να συνεχίσουμε.
Μια αξιόλογη ομάδα πτυχιούχων προπονητριών και μια δασκάλα μπαλέτου έχουν αναλάβει την προπόνηση των παιδιών μας .
Μέσα από τη συστηματική –δημιουργική άσκηση των παιδιών καλλιεργείται η συμμετοχή ,το ομαδικό πνεύμα , η αυτοεκτίμηση, η εργατικότητα , η πειθαρχεία, ο σεβασμός, αξίες πολύ σημαντικές για τη ζωή τους.